Mental Health
心のお悩み
当院では主に「アダルトチルドレン」や「HSP」の方向けのカウンセリングとして、 心の健康改善のお手伝いを行っております。
HSP
HSPとは
それってHSP？
生きづらいと感じている方、
こんなお悩みありませんか？
- いつも何かを失敗するのではないかという恐怖心がある
- 急に不安に襲われたり、不安が人より大きいと感じる
- 人との関わりが苦痛
- 人からどう思われているのかがとても気になる
- どんなに頑張っても誰かに否定されてしまうかもしれないという不安がある
- 親子関係が辛い
- いつも元気で笑っていないといけないと感じている
- 音など外からの刺激に敏感
- 人の気持ちや空気を読みすぎてしまう
- 自分より大変な人だっているのだから、これくらいの事ならば自分は我慢しなければならないと思っている
- 急に不安に襲われたり、不安が人より大きいと感じる
- 引き寄せの法則、やってみたけど逆に苦痛だし、全然良いことなくて辛いだけ
Feature
HSPの特徴
- HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは？
-
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、「生まれつき感受性が強くて人よりも敏感な気質のある人」のことです。HSPは病気ではなく、生まれつきのその人がもっている性質の事で、約5人に1人が当てはまるといわれています。物事や場の空気などを深く考える人、太陽の光が異常に眩しかったり音に敏感、悲しい人の顔をみると自分も悲しくなってしまう、ちょっとしたことが気になって頭から離れない・・・。
その結果、人との距離を遠ざけたり、自分からは人の話の輪に入らないなど「生きづらさを抱えている」と言えます。
当院では主に「アダルトチルドレン」や「HSP」の方向けのカウンセリングとして、 心の健康改善のお手伝いを行っております。
HSPのカウンセリング
「あなたは自分のために生きていい」
自分の本当の気持ちを解放してみませんか